Kategorie Ostatní sporty

Cvičení doma se stalo především v posledních týdnech velice oblíbené. Nemůžeme se tomu divit, fitness centra a posilovny zůstávají stále ještě zavřené a Češi nechtějí vyjít z karantény s pneumatikou kolem pupku. Proto se většina z nich začala zajímat o online videa, ovšem při řadě z nich se používají pomůcky. V souvislosti s pomůckami a cvičebním náčiním se nabízí otázka, jaké jsou ty pravé a správné. Zeptali jsme se proto fyzioterapeuta na to, jaké pomůcky pro domácí cvičení doporučuje...

Chcete se konečně zbavit nepříjemného břišního tuku? Chcete se konečně zbavit kilogramů navíc? V takovém případě byste měli začít sportovat. Pokud vás nebaví klasické cviky v posilovně, pokud nejste zapálení do kardio cvičení, existuje daleko více sportů, které vás dovedou za vysněnou postavou. Abyste to stihli do léta, měli byste začít se sportováním už nyní. Jaký sport u vás vyhraje? 

Aerobik jako ideální sport pro ženy 

Většinou ženy jsou ne...

S příchodem teplého počasí se řada lidí odhodlává ke cvičení. Bohužel někteří se dokopávají delší dobu. Abyste začali se sportováním prakticky ihned, vyplatí se mít po ruce parťáka, se kterým se budete vzájemně motivovat. Navíc sportování v páru člověka daleko víc baví, proto to s partnerem zkuste. Otázkou ale je, jaké sporty jsou vhodné ke sportování v páru? 

Nejen, že vás bude sportování s parťákem víc bavit, ale taky se sportování stane vaším spo...

Rozhodli jste se začít chodit do plavání nebo se k tomuto kroku chystají vaše nejmenší ratolesti, které doufají, že se už během několika málo lekcí naučí několika základním stylům plavání? Ať už je to tak či onak, v obou případech si na plavání potřebujeme vzít prakticky stejné věci. Pojďme se tedy na to společně podívat.  

Co si vzít do plavání 

• Plavky 
• Osuška 
• Přezůvky (k bazénu, abyste se vyhnuli plísním a jiným zdravotním problémům) 
• Hy...

Jestliže chcete začít trochu sportovat, ale neláká vás vidina dřiny v posilovně, zkuste šipky. Jedná se o báječnou kratochvíli, díky níž budete chvíli naprosto frustrovaní a vzápětí ohromně šťastní. Navíc se jedná o skutečně velice laciný sport, neboť k jeho vykonávání vám stačí sisalový terč a šipky.  

Bez frustrace to nejde 

Ať už si to přiznáte nebo ne, základním lákadlem každého sportu je vidina vítězství...

Ze školy si jistě pamatujete hromadu míčových sportů, které jste museli provozovat během hodiny tělocviku. Tou dobou jsme znali především fotbal, volejbal, také florbal nebo basketbal. Mnohé sporty, které však známe dnes, nám byly jakousi záhadou, mnohé dokonce ani neexistovaly. I když si člověk říká, že ve světě sportů se prakticky nic nemění, není to tak...

Máte pocit, že je vám neustále zima? Nemůžete se tomu divit, když venku teploty stále padají pod nulu. Buď se však můžete zahřát teplou koupelí či dekou, nebo se můžete vrhnout do nějaké sportovní aktivity. Pokud patříte k lidem, kteří sport ke svému životu potřebují, prozradíme vám, jaké sporty vás stoprocentně zahřejí. Nemusíte se bát toho, že se bude jednat o sporty, které vás nebudou bavit. Vybrali jsme jen takové, které jsou u většiny lidí opravdu oblíbené...

Nejste zrovna milovníci zimních sportů a nebaví vás zároveň ani tradiční  sporty, jako je běh nebo plavání? Je tu ještě jedna možnost pro to, co můžete dělat, jak můžete využít svůj volný čas. Co si koupit kajak nebo kánoi a začít se tímto stylem plavit po řekách, rybnících nebo jezerech?  

V současné době máme opravdu hromadu možností, můžeme dělat prakticky cokoliv se nám zlíbí...