Kategorie Ostatní sporty

Sportovní výkony zaznamenávejte díky aplikacím. Které jsou oblíbené?

Sportovní výkony zaznamenávejte díky aplikacím. Které jsou oblíbené?

Sport se stal nedílnou součástí našich životů. Sportujeme prakticky každý den, protože víme, že tímto způsobem můžeme shodit přebytečné kilogramy, stejně tak se díky sportu můžeme cítit opravdu příjemně. Abyste se však mohli motivovat, vyplatí se vsadit na sportovní aplikace, do kterých budete zaznamenávat své sportovní výkony...

Více

Jak zhubnout stehna do léta? Přinášíme efektivní cviky

Jak zhubnout stehna do léta? Přinášíme efektivní cviky

I když nám léto klepe na dveře, neznamená to, že byste měli panikařit. Ještě stále zbývá hromada času, abyste svá stehna alespoň trochu zpevnili a zbavili se tím nechtěné celulitidy, která trápí nejednu ženu. Abyste se těšili z krásných nohou, prozradíme vám několik opravdu efektivních cviků právě na stehna, která vám přinesou vytoužená stehna během pár týdnů.  

Stehna patří k vůbec nejproblematičtějším partiím celého těla...

Více

Cvičíte doma? Vybírejte správné pomůcky

Cvičíte doma? Vybírejte správné pomůcky

Cvičení doma se stalo především v posledních týdnech velice oblíbené. Nemůžeme se tomu divit, fitness centra a posilovny zůstávají stále ještě zavřené a Češi nechtějí vyjít z karantény s pneumatikou kolem pupku. Proto se většina z nich začala zajímat o online videa, ovšem při řadě z nich se používají pomůcky. V souvislosti s pomůckami a cvičebním náčiním se nabízí otázka, jaké jsou ty pravé a správné. Zeptali jsme se proto fyzioterapeuta na to, jaké pomůcky pro domácí cvičení doporučuje...

Více

Sportujte za skvělou postavou

Sportujte za skvělou postavou

Chcete se konečně zbavit nepříjemného břišního tuku? Chcete se konečně zbavit kilogramů navíc? V takovém případě byste měli začít sportovat. Pokud vás nebaví klasické cviky v posilovně, pokud nejste zapálení do kardio cvičení, existuje daleko více sportů, které vás dovedou za vysněnou postavou. Abyste to stihli do léta, měli byste začít se sportováním už nyní. Jaký sport u vás vyhraje? 

Aerobik jako ideální sport pro ženy 

Většinou ženy jsou ne...

Více

Sportujte v páru. Jaké sporty stojí za vyzkoušení?

Sportujte v páru. Jaké sporty stojí za vyzkoušení?

S příchodem teplého počasí se řada lidí odhodlává ke cvičení. Bohužel někteří se dokopávají delší dobu. Abyste začali se sportováním prakticky ihned, vyplatí se mít po ruce parťáka, se kterým se budete vzájemně motivovat. Navíc sportování v páru člověka daleko víc baví, proto to s partnerem zkuste. Otázkou ale je, jaké sporty jsou vhodné ke sportování v páru? 

Nejen, že vás bude sportování s parťákem víc bavit, ale taky se sportování stane vaším spo...

Více

Co všechno potřebujeme na plavání?

Co všechno potřebujeme na plavání?

Rozhodli jste se začít chodit do plavání nebo se k tomuto kroku chystají vaše nejmenší ratolesti, které doufají, že se už během několika málo lekcí naučí několika základním stylům plavání? Ať už je to tak či onak, v obou případech si na plavání potřebujeme vzít prakticky stejné věci. Pojďme se tedy na to společně podívat.  

Co si vzít do plavání 

  • Plavky 
  • Osuška 
  • Přezůvky (k bazénu, abyste se vyhnuli plísním a jiným zdravotním problémům) 
  • Hy...
Více

Šipky jako jeden z nejlevnějších sportů. Už jste je hráli?

Šipky jako jeden z nejlevnějších sportů. Už jste je hráli?

Jestliže chcete začít trochu sportovat, ale neláká vás vidina dřiny v posilovně, zkuste šipky. Jedná se o báječnou kratochvíli, díky níž budete chvíli naprosto frustrovaní a vzápětí ohromně šťastní. Navíc se jedná o skutečně velice laciný sport, neboť k jeho vykonávání vám stačí sisalový terč a šipky.  

Bez frustrace to nejde 

Ať už si to přiznáte nebo ne, základním lákadlem každého sportu je vidina vítězství...

Více

Co je to slacklining?

Co je to slacklining?

Ze školy si jistě pamatujete hromadu míčových sportů, které jste museli provozovat během hodiny tělocviku. Tou dobou jsme znali především fotbal, volejbal, také florbal nebo basketbal. Mnohé sporty, které však známe dnes, nám byly jakousi záhadou, mnohé dokonce ani neexistovaly. I když si člověk říká, že ve světě sportů se prakticky nic nemění, není to tak...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz