Kategorie Ostatní sporty

Běháte? Víme, kdy čekat výsledky

Běh a výsledky

Především ženy ještě dohání to, co nestihly, a sice hubnou jako o život. Už jen pár dní zbývá do otevření koupališť a žádná žena si nemůže dovolit ukazovat přebytečná kila, která ještě nezmizela od vánočních svátků. Mnohé ženy si platí svého osobního trenéra, jiné ženy se zaměřily především na stravu jako takovou. Další ženy se však rozhodly začít běhat, protože právě běh je sport, který je dokáže přivést k vysněné postavě, kterou budou moct okouzlovat nejednoho plavčíka na koupalištích...

Více

Seznamte se s účinky zázračného cviční pilates

účinky pilates

Pokud hledáte cvičení, které vám perfektně zpevní postavu a které navíc prospěje vašemu zdraví, zkuste pilates. Jedná se o poměrně neznámé cvičení, které se však těší stále větší oblibě. Jestli nemáte čas na to, abyste zkoušeli jednu sportovní aktivitu za druhou a hledali tu, která vás bude nejvíce bavit, rovnou to zkuste s pilates, protože to je cvičení, které dostane skutečně každého. Zamilují si ji především ženy, které se snaží do plavkové sezony zhubnout ještě nějaké to kilo...

Více

Důvody, proč začít běhat

Důvody proč začít běhat

Jelikož je teplo a je venku krásně, neměli bychom sedět doma. Raději běžte sportovat, dokud nepřijde období bouřek a častých dešťů. Ideální sport, který může vykonávat skutečně každý a kdykoliv během dne, je běh. Nestojí žádné peníze, jenom potřebuje hromadu odhodlání. Když budete vykonávat sport pravidelně, přijdou skvělé výsledky. Nezlepší se vám jenom kondice, ale taky výrazně zhubnete a budete se cítit zdravější...

Více

Bob Harper není nic pro začátečníky!

Bob Harper

Mnoho lidí nemá zrovna mnoho volného času k tomu, aby začali pravidelně sportovat a podílet se na nejrůznějších sportovních aktivitách. Většina se vymlouvá na nedostatek času, který je způsoben především vysilujícím zaměstnáním. Další důvod je také to, že si ani hodinu volného času nemohou uvolnit pro sport, protože to už je na ně zkrátka moc...

Více

Patnáct minut denně bohatě stačí!

Patnáct minut denně

Mnoho lidí, jež žijí zdravým životným stylem, jistě vědí, že ke zdravému hubnutí neodmyslitelně patří strava, která je naprostou podmínkou. Jedná se takřka o pětaosmdesát procent úspěchu, což je velká většina. Pokud se tedy nedokážete naučit pestrému, zdravému, vyváženému a hlavně kvalitnímu stravování, hubnutí vám půjde opravdu pomalu. Mnoho lidí navíc doufá, že to půjde také bez pitého režimu, což je další nutné pravidlo a podmínka...

Více

Je libo Fitness Revolution?

Fitness Revolution

Jelikož se blíží letní sezona, mnoho lidí panikaří a netuší, co udělat se svým tělem. Novoroční předsevzetí, které v sobě neslo slib hubnutí, už je opravdu pryč, a tak se není čemu divit, když se lidé snaží najednou zjistit nejrychlejší a nejsnazší cestu ke krásnému tělu. Duben je totiž tady, což znamená, že nám do letních horkých dní zbývá už jen opravdu málo. Lidé nyní touží po rychlém a zároveň i po efektivním zhubnutí, během kterého dosáhnout opravdu skvělé postavy takřka za několik měsíců...

Více

Zhubněte do plavek snadno a rychle!

Zhubněte do plavek

Mnoho žen se nyní potýká především s tím, že se bojí, že už nestihnout zhubnout do stále rychleji se blížící plavkové sezony. Ta už je tu opravdu cobydup, vždyť tu máme naprosto krásný jarní duben. Ovšem není třeba ztrácet naději. Duben je totiž takovým posledním měsícem, se kterým se dá ještě pracovat. Pokud se opravdu rozhodnete začít se svým tělem něco dělat, měli byste se odhodlat právě v dubnu, abyste stihli přesně to, co chcete...

Více

Zkuste to s knihou od Zuzky Light

Zuzky Light

Velké množství lidí je nyní hodně zklamáno, protože se blíží letní sezona takřka bleskovou rychlostí. Novoroční předsevzetí, které pojednávalo o skvělém zhubnutí, je najednou v pase, a tak se není čemu divit, když lidé skoro truchlí a jsou ze sebe zklamaní. Letošní dovolená u moře bude opět o ničem, protože se především ženy budou bát vyjít z hotelového pokoje...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz