Kategorie Ostatní sporty

Sportujte s nejlepší kamarádkou. Máme tipy na konkrétní sporty

Sportujte s nejlepší kamarádkou. Máme tipy na konkrétní sporty

Uvažujete nad tím, že začnete sportovat? Už vás nebaví vaše špatně formované tělo a chcete jej trochu zpevnit? Díky sportu získáte nejen vysněnou postavu, ale také se budete dobře cítit, navíc vám i zdraví poděkuje. Abyste však necvičili sami (každý člověk jistě ví, jak těžké je se individuálně motivovat), raději cvičte či sportuje s nejlepší kamarádkou či nejlepším kamarádem. I ti budou určitě rádi za trochu pohybu, navíc ve dvou se to vždycky lépe táhne...

Více

Jaké sporty mohou vykonávat rodiny s dětmi?

Jaké sporty

Problém dnešních dětí je ten, že neustále sedí jen u počítače. To je zkrátka fakt, který potvrdí nejeden rodič. Bohužel počítače jsou pro děti tak atraktivní z toho důvodu, že mnozí rodiče jim nenabízí jiné formy atraktivní činnosti. Ne každý rodič svým dětem zaplatí kroužek, který mohou děti vykonávat, ne každý rodič je připraven za rodiče utratit peníze, aby chodily do nějakého kroužku. Málokterý rodič si však uvědomuje, že mnohé činnosti, které mohou s dětmi vykonávat, jsou zadarmo...

Více

Jaké sporty vás dostanou po Vánocích do formy?

Jaké sporty

Každý člověk si po vánočních svátcích dává předsevzetí, konkrétně novoroční předsevzetí, u kterého je předem dané, že ho nedodržíme. Opravdu se jen minimální množství z těch, kteří si předsevzetí dávají, může později chlubit tím, že předsevzetí splnili. Drtivá většina lidí si dává předsevzetí zhubnout po vánočních svátcích kalorie, které nabrali díky neustálému jezení cukroví, ryb a salátů. Jenže jen málokdo ví, jak na to. Kromě zavedení zdravého jídelníčku bychom měli začít sportovat...

Více

Milovníci horské turistiky pozor: Víte, za jakých podmínek vám (ne)platí pojištění?

Milovníci horské turistiky

Jistě víte, co se říká. Neštěstí sice nechodí po horách, ale po lidech, ovšem právě ve vysokých nadmořských výškách dochází k nepříjemným událostem poměrně často. Pokud si myslíte, že se vás rizika netýkají, bohužel se mýlíte. Někdo moudrý kdysi řekl, že pohybovat se na horách je jako být jednou nohou v maléru. Mějte se proto na pozoru a nezapomeňte si sjednat odpovídající cestovní pojištění.

Dovolená na horách bez vhodně zvoleného pojištění ro...

Více

Jakých chyb se stále dopouštíme při běhání?

Jakých chyb se stále dopouštíme při běhání

Běh se stává stále oblíbenější. V současné době lidé běhají nejen ráno, ale také večer, lidé stále chtějí být v kondici, mnozí díky běhu hubnou neuvěřitelná kila, pokud tedy běhají pravidelně. Bohužel i při této zdánlivě jednoduché aktivitě se můžeme dopustit mnoha chyb. Jakých chyb? Prozraďme si je, ať se jim do budoucna vyhneme.

Stejně jako při jiných sportovních aktivitách, i při běhu se chyb dopouštíme...

Více

Zasportovat si nebo zajít do solária – v Praze žádný problém!

Zasportovat si nebo zajít do solária

Sportovním aktivitám se meze nekladou, někdy je spíš důležité přemoci lenost a po dnu prosezeném v kanceláři si ještě zajít alespoň na hodinku třikrát týdně na rotoped. Nebo raději posilujete a budujete svalovou hmotu? Tak či onak, meze se vám v našem hlavním městě rozhodně nekladou. Kromě cvičení a spalování kalorií si můžete i pěkně odpočinout v soláriu, kde nasbíráte pro tělo mimořádně důležitý vitamín D...

Více

Plusy a mínusy běhu

Plusy a mínusy běhu

Hledáte nový koníček, který by vás dostatečně naplňoval a který byste mohli vykonávat vždycky, když byste ho vykonávat chtěli? Je málo takových koníčků, které navíc nestojí žádné peníze. Jedním takovým koníčkem je například běh, který navíc prospívá zdraví, proto proč ho nevykonávat? Běh je v současné době velmi atraktivní sport, protože se při něm dokonale a rychle hubne. Navíc se při něm zvyšuje kondice, což ocení nejen pánové, ale také dámy...

Více

Běháte? Víme, kdy čekat výsledky

Běh a výsledky

Především ženy ještě dohání to, co nestihly, a sice hubnou jako o život. Už jen pár dní zbývá do otevření koupališť a žádná žena si nemůže dovolit ukazovat přebytečná kila, která ještě nezmizela od vánočních svátků. Mnohé ženy si platí svého osobního trenéra, jiné ženy se zaměřily především na stravu jako takovou. Další ženy se však rozhodly začít běhat, protože právě běh je sport, který je dokáže přivést k vysněné postavě, kterou budou moct okouzlovat nejednoho plavčíka na koupalištích...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz