
Vodní sporty se stávají stále více a více oblíbené. Důvodem toho je především to, jak se při nich krásně hubne. Vezměme si takové plavání – to je sport, při kterém se zapojuje každá partie lidského těla. Hubne se proto souměrně – celoplošně. Nezabíráte jenom konkrétní část, ale dáváte zabrat celému tělu. Je však třeba vytrvat alespoň půl hodiny. Teprve po půl hodině se zapojuje metabolismus a začíná se spalovat.
To však není jediná zajímavost...
Více