Kategorie Zajímavosti

Sportem do invalidního důchodu? Vyberte si ten správný 

Sportem do invalidního důchodu? Vyberte si ten správný

Nesdílíte heslo sportem k trvalé invaliditě? Rádi byste zapojili do svého života více pohybu, ale tápete, jaký zvolit? Není to žádná věda, hlavním principem je vybrat si takový, který vás bude bavit, finančně vás nezruinuje a vydržíte ho provozovat dlouho, nejlépe do konce života. 

Nepodceňte správný výběr sportu 

Výše zmíněná kritéria splňuje více druhů sportu, než byste si mysleli...

Více

Jak sportovat, když se venku ochladí?

Sportem ku zdraví je sice ohraná fráze, ale stále platí. O to víc, pokud se začíná vzduch ochlazovat a přichází chřipková sezóna. Pro tělo není nic lepšího než ho posílit sportem, a to je možné jak venku na čerstvém vzduchu, tak ve vašem oblíbeném fitness centru.

 

Neměli bychom zapomenout, že sportování může být prospěšné nejen pro fyzické zdraví, ale i to psychické. Sport je výborný prostředek, jak si vyčistit hlavu a na chvilku zapomenout na každodenní starosti...

Více

Sportem nejen ke štíhlé postavě 

Sportem nejen ke štíhlé postavě

Sport je skvělou pomůckou, jak shodit přebytečné kilogramy. Sportovní aktivitou si zvyšujete kalorický výdej, který je důležitý pro hubnutí. Hubnutí funguje na principu kalorického deficitu, kterého docílíte vyšším kalorickým výdejem než kalorickým příjmem. Pravidelné sportování Vám tedy zvyšuje kalorický výdej, pálíte energii (tukové zásoby) a Vaše postava se stává štíhlejší a štíhlejší. Sport ovšem není pouze dietní pomůckou, hubnutí není ani prvním důvodem, proč lidé sportují...

Více

5 nejlepších sportů pro dívky  

5 nejlepších sportů pro dívky

Sportování má nesrovnatelné zdravotní výhody. A takových zdravotních výhod může využívat každý. Po celém světě se dívky stále více věnují sportu a očekává se, že tento trend bude pokračovat. Sport umožňuje dětem osvojit si nové dovednosti, zapojit se do fyzické aktivity a socializovat se. Zde je výběr 5 nejlepších sportů pro dívky s ohledem na zdravotní přínos.  

Volejbal 

Volejbal je dnes jedním z nejpopulárnějších sportů na světě...

Více

4 nejoblíbenější golfová hřiště na světě 

4 nejoblíbenější golfová hřiště na světě

Golf v naší zemi stále narůstá na popularitě. Golfová hřiště jsou rozeseta po celé naší zemi a představují způsob, jak si efektivně odpočinout v přírodě a načerpat nové síly. I když je zde prostředí velmi krásné, tato místa zřejmě naše zemička nepředčí. Kam se vydáme?  

Pine Valley, New Jersey 

Jen několik desítek kilometrů od New Yorku se nachází New Jersey...

Více

Vodáctví se vrací na scénu. Jakou řeku letos sjet? 

Vodáctví se vrací na scénu. Jakou řeku letos sjet?

Mezi oblíbené sportovní aktivity patří bezesporu také vodáctví, které má v Čechách opravdu dlouhou historii. Dalo by se říct, že je až stoletá a rozhodně její psaní ještě nepolevuje. Na vodu se totiž každým rokem vydávají tisícovky rodin nebo party přátel, kteří se rozhodli strávit volné letní dny trochu jinak a bez pevné půdy pod nohama. Pokud i vy letos plánujete vyrazit na vodu, prozraďme si, jaké řeky se vyplatí sjet především. 

Berounka slibuje...

Více

Sporty pro dívky. Kde se holky najdou?

Sporty pro dívky. Kde se holky najdou?

Chcete dát své nejmenší ratolesti na nějaký kroužek, ale nejste si jistí tím, co by holky bavilo? Zatímco někteří rodiče chtějí rozvíjet jejich kreativitu a dávají je na kroužky tvoření, jiní je chtějí podpořit ve fyzické aktivitě. A tak je chtějí zapsat na sport. Jenže fotbal asi není to, co by je naplňovalo nebo snad ano? 

Balet vyhrává na plné čáře 

I když se najdou tatínkové, kteří chtějí mít doma fotbalistu, proto přihlašují holky na tento kroužek, ...

Více

Nejoblíbenější sporty u nás. Co vévodí českému žebříčku?

Nejoblíbenější sporty u nás. Co vévodí českému žebříčku?

Sport je něco, k čemu jsme se za poslední rok zrovna neměli. Tedy, ne všichni. Někteří se snažili i nadále být sportovně aktivními, což je šlechtí. Ovšem stejně, jako se změnily sportovní návyky u nás, se také pozměnil žebříček nejoblíbenějších sportů. Co konkrétně vévodí aktuálnímu českému seznamu a jaký sport se stal vítězem? 

Národní sportovní agentura v nedávné sestavila žebříček nejpopulárnějších sportů...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz