Jaké sporty mohou vykonávat rodiny s dětmi?

Jaké sporty

Problém dnešních dětí je ten, že neustále sedí jen u počítače. To je zkrátka fakt, který potvrdí nejeden rodič. Bohužel počítače jsou pro děti tak atraktivní z toho důvodu, že mnozí rodiče jim nenabízí jiné formy atraktivní činnosti. Ne každý rodič svým dětem zaplatí kroužek, který mohou děti vykonávat, ne každý rodič je připraven za rodiče utratit peníze, aby chodily do nějakého kroužku. Málokterý rodič si však uvědomuje, že mnohé činnosti, které mohou s dětmi vykonávat, jsou zadarmo...

Více

Cvičte doma aneb zbavte se povánočních tuků

Cvičte doma

Vánoční svátky se stejně jako v uplynulých letech nesly ve znamení jezení, jezení a jezení. Kromě toho jsme jen odpočívali, nic jsme nedělali, nehýbali se, a to je právě důvod toho, proč nám přibyla vánoční kila. Vánoční tuky přibývaly rychlostí blesku a my jsme ani nestihli mrknout okem a už jsme se nevešli do svých oblíbených džínů. V případě, že je to i váš problém, máme pro vás jeden tip -vánoční tuky můžete snadno odbourat, pokud si najdete pár minut doma k domácímu cvičení...

Více

Jaké sporty vás dostanou po Vánocích do formy?

Jaké sporty

Každý člověk si po vánočních svátcích dává předsevzetí, konkrétně novoroční předsevzetí, u kterého je předem dané, že ho nedodržíme. Opravdu se jen minimální množství z těch, kteří si předsevzetí dávají, může později chlubit tím, že předsevzetí splnili. Drtivá většina lidí si dává předsevzetí zhubnout po vánočních svátcích kalorie, které nabrali díky neustálému jezení cukroví, ryb a salátů. Jenže jen málokdo ví, jak na to. Kromě zavedení zdravého jídelníčku bychom měli začít sportovat...

Více

Milovníci horské turistiky pozor: Víte, za jakých podmínek vám (ne)platí pojištění?

Milovníci horské turistiky

Jistě víte, co se říká. Neštěstí sice nechodí po horách, ale po lidech, ovšem právě ve vysokých nadmořských výškách dochází k nepříjemným událostem poměrně často. Pokud si myslíte, že se vás rizika netýkají, bohužel se mýlíte. Někdo moudrý kdysi řekl, že pohybovat se na horách je jako být jednou nohou v maléru. Mějte se proto na pozoru a nezapomeňte si sjednat odpovídající cestovní pojištění.

Dovolená na horách bez vhodně zvoleného pojištění ro...

Více

Cvičení doma nebo v posilovně? V obou případech se dopouštíme mnohých chyb

Cvičení doma nebo v posilovně

Jelikož každý touží po krásné postavě, kterou se bude moct pyšnit všude, kam přijde, stává se cvičení velmi populární. Někdo sportuje tak, že chodí běhat či hrát badminton, jiní preferují cvičení, a to buď doma, nebo v posilovně...

Více

Jaké rekordy padly v mistrovství světa ve fotbale? Zaměřujeme se na reprezentaci

Mistrovství světa ve fotbale

Fotbalový svět – to je svět, který se týká především mužů, ale samozřejmě se také najdou i ženy, kterým tento svět není cizí. Sice většina žen ani neví, co je ofsajd, některé ale moc dobře poznají faul nebo simulaci. Nicméně chceme tím jen říct, že nejen pánové, ale také ženy mohou znát zajímavé sportovní rekordy – konkrétně fotbalové rekordy, které se zapsaly do historie. Zaměřme se nyní na reprezentaci, kde těch rekordů je opravdu požehnaně.

Více

Jakých chyb se stále dopouštíme při běhání?

Jakých chyb se stále dopouštíme při běhání

Běh se stává stále oblíbenější. V současné době lidé běhají nejen ráno, ale také večer, lidé stále chtějí být v kondici, mnozí díky běhu hubnou neuvěřitelná kila, pokud tedy běhají pravidelně. Bohužel i při této zdánlivě jednoduché aktivitě se můžeme dopustit mnoha chyb. Jakých chyb? Prozraďme si je, ať se jim do budoucna vyhneme.

Stejně jako při jiných sportovních aktivitách, i při běhu se chyb dopouštíme...

Více

Tři zimní sporty, na které jsme se těšili celý rok

Tři zimní sporty

I když je pro mnohé až zdrcující, že jsme se museli rozloučit s teplými ročními obdobími, mnozí lidé jásají – jsou to převážně ti, kteří jsou zároveň milovníky zimních sportů a kteří jsou do zimních sportů doslova zbláznění. Zatímco teplé měsíce v roce byly plné outdoorových aktivit, jako je ježdění na kolečkových bruslích, skateboarding, cyklistika či běh, zimní měsíce se nesou ve znamení krapet jiných sportů, ale jak jsme zmínili, mnozí lidé se na tyto sporty opravdu velmi těší...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz