Máte pocit, že je vám neustále zima? Nemůžete se tomu divit, když venku teploty stále padají pod nulu. Buď se však můžete zahřát teplou koupelí či dekou, nebo se můžete vrhnout do nějaké sportovní aktivity. Pokud patříte k lidem, kteří sport ke svému životu potřebují, prozradíme vám, jaké sporty vás stoprocentně zahřejí. Nemusíte se bát toho, že se bude jednat o sporty, které vás nebudou bavit. Vybrali jsme jen takové, které jsou u většiny lidí opravdu oblíbené...

Nejste zrovna milovníci zimních sportů a nebaví vás zároveň ani tradiční  sporty, jako je běh nebo plavání? Je tu ještě jedna možnost pro to, co můžete dělat, jak můžete využít svůj volný čas. Co si koupit kajak nebo kánoi a začít se tímto stylem plavit po řekách, rybnících nebo jezerech?  

V současné době máme opravdu hromadu možností, můžeme dělat prakticky cokoliv se nám zlíbí...

I když zima ještě nekončí, ze zimního spánku bychom se probudit už mohli. Vánoční svátky jsou přece jenom už za námi a my se musíme dostat do pravidelného pracovního režimu. Jenže mnohým lidem se opravdu ještě nechce, jsou totiž stále naladěni na pomalou vlnu, chtějí neustále trávit čas v posteli, což samozřejmě není dobré. A tak se pojďme společně probrat s pomocí několika sportů, které nás zaručeně ze zimního spánku proberou...

Lyžování patří k oblíbeným zimním sportům, o tom není pochyb. Zatímco někteří čekají na to, až pořádně napadne sníh, jiní nečekají a lyžují o sto šest v nejbližších lyžařských střediscích nejen u nás, ale také v zahraničí. V případě, že patříte k lidem, pro které je Česká republika malá, máme pro vás tipy na zahraniční lyžařská střediska, která jsou výjimečná, přesto ne tolik známá...

Chcete konečně zhubnout? Pak je třeba si zodpovědět otázku, jestli patříte k obézním lidem nebo jestli máte jen pár kilogramů navíc. Pokud patříte k lidem s nadváhou čili do první skupiny lidí, musíte ke sportování a hubnutí přistupovat trochu jinak než ostatní lidé. Jelikož je vaše tělo těžší než tělo jiných, musíte s rozvahou vybírat jednotlivé sporty...

Sport je aktivita, kterou začíná provozovat stále více lidí. Lidé si začínají uvědomovat, že zdraví máme jenom jedno a že právě sportem začínáme své zdraví hodně podporovat. Dokonce i mezi Čechy se najde stále více aktivních sportovců, kteří opravdu alespoň párkrát do týdne věnují svůj čas ke sportu. To ostatně potvrdil i nedávný průzkum, který se právě zaměřoval na to, jak jsou na tom Češi se sportem, jestli ho provozují nebo jaký k němu mají vztah...

Když odešly teplé slunné dny, neznamená to, že musíte automaticky seknout se sportem. Takto to opravdu nemusí být, se sportem nemusíte seknout. Stačí, když začnete dělat takové sporty, které vás skvěle zahřejí i během chladnějších zimních dnů. Sportovat můžete opravdu během celého roku, nejsou k tomu vyhrazené jen první dvě roční období, během kterých je teplo a během kterých svítí sluníčko do zad.  

Jóga stoprocentně zahřeje 

Pokud máte str...

Jste milovníkem turistiky? Pak jistě víte, že mnohé trasy nelze zdolat jenom v obyčejných teniskách. Pokud se s turistikou začíná, první trasy se v teniskách zdolají, ale na delší cesty nejsou tenisky zrovna nejvhodnější obuví. Lepší obuví jsou pohorky čili trekové boty, které nepřekvapí žádná trasa ani výkyvy počasí, s nimiž se na túrách můžete setkat.  

Než se rozhodnete vybrat si trekové boty, při výběru vám pomůže odpověď na otázku – jaké túry ...