Bob Harper není nic pro začátečníky!

Bob Harper

Mnoho lidí nemá zrovna mnoho volného času k tomu, aby začali pravidelně sportovat a podílet se na nejrůznějších sportovních aktivitách. Většina se vymlouvá na nedostatek času, který je způsoben především vysilujícím zaměstnáním. Další důvod je také to, že si ani hodinu volného času nemohou uvolnit pro sport, protože to už je na ně zkrátka moc...

Více

Patnáct minut denně bohatě stačí!

Patnáct minut denně

Mnoho lidí, jež žijí zdravým životným stylem, jistě vědí, že ke zdravému hubnutí neodmyslitelně patří strava, která je naprostou podmínkou. Jedná se takřka o pětaosmdesát procent úspěchu, což je velká většina. Pokud se tedy nedokážete naučit pestrému, zdravému, vyváženému a hlavně kvalitnímu stravování, hubnutí vám půjde opravdu pomalu. Mnoho lidí navíc doufá, že to půjde také bez pitého režimu, což je další nutné pravidlo a podmínka...

Více

Je libo Fitness Revolution?

Fitness Revolution

Jelikož se blíží letní sezona, mnoho lidí panikaří a netuší, co udělat se svým tělem. Novoroční předsevzetí, které v sobě neslo slib hubnutí, už je opravdu pryč, a tak se není čemu divit, když se lidé snaží najednou zjistit nejrychlejší a nejsnazší cestu ke krásnému tělu. Duben je totiž tady, což znamená, že nám do letních horkých dní zbývá už jen opravdu málo. Lidé nyní touží po rychlém a zároveň i po efektivním zhubnutí, během kterého dosáhnout opravdu skvělé postavy takřka za několik měsíců...

Více

Zhubněte do plavek snadno a rychle!

Zhubněte do plavek

Mnoho žen se nyní potýká především s tím, že se bojí, že už nestihnout zhubnout do stále rychleji se blížící plavkové sezony. Ta už je tu opravdu cobydup, vždyť tu máme naprosto krásný jarní duben. Ovšem není třeba ztrácet naději. Duben je totiž takovým posledním měsícem, se kterým se dá ještě pracovat. Pokud se opravdu rozhodnete začít se svým tělem něco dělat, měli byste se odhodlat právě v dubnu, abyste stihli přesně to, co chcete...

Více

Přichází fotbalová sezona!

fotbalová sezona

Konečně nám začíná to pravé jaro, kdy se ani ráno nemusíme extra oblékat, protože už nejsou ty počáteční ranní mrazíky. Díky stále rostoucím teplotám se můžeme těšit už i z velmi příjemných večerních teplot, což nám umožňuje dělat sporty také po pracovní době. Mimo jiné se nám prodloužil den, a tak už se nemusíme bát temné noci v pět hodin odpoledne. Dny, kdy jste chodili po tmě do práce a po tmě domů, jsou teď zase na pár měsíců pryč...

Více

Zkuste to s knihou od Zuzky Light

Zuzky Light

Velké množství lidí je nyní hodně zklamáno, protože se blíží letní sezona takřka bleskovou rychlostí. Novoroční předsevzetí, které pojednávalo o skvělém zhubnutí, je najednou v pase, a tak se není čemu divit, když lidé skoro truchlí a jsou ze sebe zklamaní. Letošní dovolená u moře bude opět o ničem, protože se především ženy budou bát vyjít z hotelového pokoje...

Více

Jsou libo kolektivní sporty?

kolektivní sporty

Už konečně přišlo to pravé jaro, což se nádherně promítlo nejen ve stále zvyšujících se teplotách, ale také především na lidech. Ti se totiž konečně dostali ze svého zimního bunkru, kde se schovávali před krutými teplotami, které letos sahaly opravdu až do mínus třiceti stupňů. Konečně jsme se dočkali úžasného jara, kdy lidé mohou vytáhnout paty z domu, vyměnit své šatníky a botníky a mohou se oblékat přesně tak, jak v zimě nemohli...

Více

Zkuste to s tenisem!

tenis

Konečně je tady jaro, což znamená, že se nám otvírají brány k vykonávání různých sportovních aktivit. Nejen, že sklízíme sportovní vybavení, jež je určeno k zimním sportům, ale také se zaměřujeme na vyndání takového náčiní, které nám poslouží k těm sportovních aktivitám, které jsme přes krutou a tuhou zimu vykonávat nemohli...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz