Každý sportovec má své ostřílené tipy a rady, jak zvýšit svůj sportovní výkon. Právě proto se ostatně sportuje – aby se své rekordy pokořovaly jeden za druhým. A zatímco někdo se “nakopne” spalovači tuků, u jiného za lepšími výkony stojí jenom velká dřina. A nesmíme zapomenout na CBD, kterému přichází na kloub stále více sportovců.  

Existuje mnoho doplňků stravy, jež stojí za vyzkoušení...

Ať už jste se vrhli do tenisu, do běhu nebo jste začali chodit do posilovny, v každém případě vás může přepadnout svalová horečka. Jejím důvodem je přetížení svalů, k čemuž většinou dochází u začátečníků, kteří se zapomínají dostatečně protahovat a kteří ani nejsou zvyklí na určitou aktivitu v pravidelném režimu. Mají pocit, že jsou dostatečně zdatní na to, aby dali trénink v rekordním čase a po probuzení nadcházející den litují, že to raději neudělali v tempu pomalejším...

Sport je pro lidské zdraví velmi důležitý. Sportováním udržujete své tělo v kondici, a můžete tak předejít spoustě zdravotních onemocnění. V tomhle článku se podíváme na to, jak se sportem začít. 

Zkoušejte a inspirujte se ostatními 

Nejprve budeme muset najít sport, případně druh cvičení, které nás bude bavit a které dovolí náš zdravotní a kondiční stav. Sportů je veliké množství, a proto můžeme vybírat z široké škály...

Tenis je dnes velmi oblíbeným sportem, který provozujeme už od dětství. Zatímco pro někoho je to jen chvilková záležitost, jiného to drží až do dospělosti, v níž se stává profesionálním sportovcem. Pokud i vy chcete v tomto sportu uspět, je zapotřebí se při hře vyhnout několika zásadním chybám. Na ně vás sice běžně upozorní trenéři, ale pokud jste samoukem, pak je musíte evidovat sám.  

Pozor na síť 

Pravidla tenisu pravděpodobně není nutné předs...

Fotbal patří k oblíbeným týmovým sportům. S jeho hraním se začíná už v brzkém věku. Většinou se jedná o jeden z prvních kroužků, které kluci navštěvují už v době, kdy navštěvují základní školu. Ovšem fotbal stejně jako jiný sport potřebuje ke svému provozování nějakou výbavu. Vedle kopaček je zapotřebí vybrat i vhodný fotbalový míč, který musí splňovat několik kritérií.  

I když se zdá být výběr fotbalového míče snadnou záležitostí, není ...

Pokud hledáte ekologický dopravním prostředek vhodný pro přepravu po městě, zkuste některou z moderních skládacích koloběžek. Jedná se o poměrně nedávný, avšak i přesto dnes již hojně využívaný vynález.

Už na první pohled je jasné, že jde využívat opravdu jen na pevném povrchu, takže v případě, že hledáte něco do přírody, budete se muset podívat po něčem jiném.

Důvody ke koupi

A proč si vybrat skládací koloběžku do města třeba místo ...

Ač je Česká republika malou zemí, na sportovní půdě jsme se vždy dokázali lokty probít vpřed a fascinovat tak celý svět. Naši sportovci dokázali zabodovat v celé řadě disciplín a prokázali obrovskou vytrvalost a odhodlání. Jejich výkony nesmí být nikdy zapomenuty, a proto vám přinášíme seznam tří nejlepších českých sportovců v historii naší země.  

Emil Zátopek 

Pan Zátopek se narodil v roce 1922 v Kopřivnici do poměrně chudé rodiny...

Chůze a běh jsou nejpřirozenější sporty, to už dnes ví každý. Mezi pro tělo přirozené sporty patří také lezení. Člověk už se od pradávna potýká s menšími či většími překážkami, jakou jsou kameny a skály. Pak si usnadnil život, přemostil propasti, do skal vytesal schody nebo skrz ně postavil dálnice. Horolezectví má svoji dlouholetou tradici i v Čechách, lidé byli odjakživa fascinováni výškou a touhou překonávat své vlastní hranice. 

Nebyli by...