Zatímco někdo sportuje pro zábavu, jiní sportují pro lepší zdraví nebo pro to, aby se cítili lépe. Také se najdou ti, kteří sportují, aby zhubli přebytečné kilogramy, které je souží. A najdou se samozřejmě i ti, kteří sportují proto, aby pokořili nějaký ze současných rekordů, které drží jiní vrcholoví sportovci. Příležitostí na změnu rekordu je mnoho. Někteří sportovci udrží svůj rekord jen jeden pouhý den či pár minut, ale najdou se i ti, kteří drží rekordy dlouhé roky...

Sportovním aktivitám se meze nekladou, někdy je spíš důležité přemoci lenost a po dnu prosezeném v kanceláři si ještě zajít alespoň na hodinku třikrát týdně na rotoped. Nebo raději posilujete a budujete svalovou hmotu? Tak či onak, meze se vám v našem hlavním městě rozhodně nekladou. Kromě cvičení a spalování kalorií si můžete i pěkně odpočinout v soláriu, kde nasbíráte pro tělo mimořádně důležitý vitamín D...

Otužování je pro zdraví to nejlepší. Zejména nyní, když venku řádí chladné podzimní počasí, oceníme, když naše imunita bude krapet silnější. Lépe odolá všem nepříjemnostem v podobě virů a bakterií, které jsou důvodem toho, proč nám teče z nosu nebo proč jsme nemocní. Otužovat se dá různými způsoby. Mnozí lidé preferují domácí otužování v podobě sauny, jiní se otužují ve sprše, když přesunují vodu z teplé na studenou...

Sportování je sice součást našich životů, ale mnozí díky sportování velice ohrožují svůj život. Jsou to zejména ti z nás, kteří vykonávají nebezpečný sport. I když i nebezpečné sporty mohou bavit, vždyť dávají do našeho života adrenalin, po kterém touží každý z nás, je třeba být při nich maximálně opatrní, aby se nám skutečně nic nestalo...

Jelikož je tady opět začátek školního roku, rodiče jistě vybírají sportovní činnosti, kterou bude dítě vykonávat po škole. Žádný rodič si nepřeje, aby dítě trávilo hodiny na internetu nebo hodiny hraním her na počítači, raději mu zaplatí sportovní kroužek, aby něco udělal pro své zdraví a netrpěl obezitou, když všude na něj číhá rychlé občerstven a sladkosti. Otázkou však je, jaký sport zvolit, aby ho děti milovaly a aby ho skutečně navštěvovaly...

Každý člověk se může dostat do situace, kdy se cítí unavený, vyčerpaný, kdy ho všechno kolem štve, kdy se mu nedaří v práci. To se projevuje na naší nepříjemnosti, kterou vysíláme kolem sebe. V takových chvílích je třeba uklidnit svou mysl. Ať už jste vystresovaní ze zaměstnání, v němž se vám nedaří nebo v němž vám hrozí vyhazov, nebo se trápíte svým zdravotním stavem, je třeba sovu mysl uklidnit, protože ne nadarmo se říká, že za vše v našem životě vděčíme našemu myšlení...

Milujete sportování? Je to skvělé! Prospíváte vašem zdraví, upevňujete svůj imunitní systém a jen tak nějaká nemoc si na vás nepřijde. Mnozí lidé však se sportem začínají, ovšem nevědí, který je pro ně ten pravý. Rozhodli jsme se vám vypsat nejatraktivnější a zároveň nejoblíbenější sporty dnešní doby. Jsou různého charakteru, určeny nejen pro muže, ale také pro ženy a jistě si najde svůj vysněný sport i dítě, kterému rodič nyní shání sportovní koníček ve volném čase...

Hubnutí je něco, co nás doprovází celý rok. V současné době chce zhubnout každý, každý chce mít postavu doslova k nakousnutí, aby se za ní lidé otáčeli. Jenže i zde platí jedno přísloví, a sice že bez práce nejsou koláče. Pokud nezačnete sportovat a nezačnete se hýbat, nedosáhnete vysněné postavy, která sebere dech velké spoustě lidem. Abyste se však nepouštěli do sportu, který neslibuje žádné výsledky, rozhodli jsme se vám vypíchnout pět sportů, ...