In-line brusle patří k oblíbenému sportovnímu náčiní, které vytahujeme po dlouhé zimě. Lidé se shodují na tom, že se jedná nejen o zábavný druh pohybu, ale kromě toho je to také do jisté míry pořádný relax. A když se k tomu přidá fakt, že se při in-linech také hubne, pravděpodobně nad pořízením bruslí nebudeme dlouho váhat. Pojďme si však shrnout rovnou 5 adekvátních důvodů, proč kolečkové brusle upřednostnit. 

Klouby tolik netrpí 

V porovná...

Pravidelně se na scéně fitness objevují nové styly a pomůcky. Kettlebell byl ještě nedávno pro mnoho lidí téměř neznámý i přesto, že světlo světa spatřil už několik stovek let zpátky. Naučte se pár základních cviků a budete mít tělo pevné jako skála.  

Kde se vzal?  

Kdysi dávno se kettlebell používal k vážení zboží. Zespoda zploštělá koule s robustním madlem je snadná na manipulaci...

Potřebujete kvalitní kopačky pro sebe nebo pro svého potomka? Podívejte se na to, jak vybírat.  

Jsou kopačky vůbec důležité? 

Mnohdy si říkáme, že je přeci nepodstatné mít pro různé druhy sportů rozdílné boty. Zrovna kopačky je ale opravdu vhodné mít. Zajistí totiž dokonalé pohodlí v běhu po trávě. A to je přesně to, co potřebujete. Zejména na mokré trávě klasické tenisky nebezpečně kloužou. Lépe se vám také bude ovládat míč, když budete mít své kopačky...

Upevnit vztah je možné mnoha způsoby. Jedním z nich je společná dovolená, druhým sport. Pokud jste na dovolené nedávno byli, nabízí se právě sport, kterým navíc uděláte radost i svému tělu. Navíc dojde ke vzájemnému lepšímu poznání, setkáte se zase z trochu jiného hlediska, možná pro někoho příliš intimního hlediska. Navíc mluvíme o jisté formě zábavy, která patří do každého vztahu, nemyslíte? 

Tanec je také sport 

Nemusíte nutně chodit do posil...

Nejeden člověk by chtěl víc sportovat. Pohyb je zdraví, říká se a je to ostatně pravda. Jenže najít si ideální sportovní aktivitu, která bude vyhovovat tělu a bude slibovat efekt, kterého pravidelným pohybem chceme docílit není jen tak. Většinou zvolíme aktivitu, která úplně nevyhovuje, což nás následně dovedu do pomyslného bodu nechuti ke sportu. A když se k tomu přidá i dočasný přírůstek hmotnosti, se sportem máme chuť ihned seknout...

Sportovní svět se dělí na několik „kategorií”, a to v závislosti na každém sportu. A každá tato „kategorie” má své nejlepší hráče. To platí jak u fotbalu, tak u plavání a samozřejmě u tenisu. Pojďme se právě tím posledním na chvíli zabývat a prozradit si, kdo že to patří mezi nejlepší tenisty všech dob. Dokázali byste vyjmenovat alespoň 5 z nich?  

Roger Federer 

Na prvním místě se regulérně a nekompromisně umístil Roger Federer, který je několikan...

Zapsat se mezi nejlepší, největší a nejschopnější sportovce světové sportovní historie – to je, panečku, něco. Seznam je plný skvělých profesionálních sportovců, z nichž mnozí, bohužel, už nejsou mezi námi. Pojďme si je tady vyjmenovat, ať víme, komu v tom sportovním světě i dnes vzdávat hold. 

Michael Jordan 

Když se přesuneme na basketbalové pole, musíme zmínit Michaela Jordana...

Stejně jako u každého sportu, i u plavání mnoha lidem kolují v hlavě otázky, na které se bojí reálně zeptat. A tak tyto otazníky nechávají dál plout hlavou, i když jim vlastně komplikují do jisté míry požitek z opravdu skvělého vodního sportu. Není tajemstvím, že plavání jako takové má řadu benefitů pro lidské zdraví i postavu jako takovou. Zapojuje se komplexně celé tělo, navíc se nezapomíná ani na střed těla, jehož posilování jde většinou stranou při běžných trénincích...