Jelikož žijeme ve světě moderních technologií a her, nemůžeme se divit tomu, že děti tráví hodně času právě na svých mobilních telefonech nebo u počítačů. Pokud chcete udělat něco pro jejich zdraví a fyzičku, přihlaste je do nějakého sportovního kroužku. Chlapci nejspíš budou protestovat, ale pokud mu vyberete takový sport, v němž se vyřádí a s nímž se bude moct chlubit před ostatními kamarády, bude do kroužku chodit rád...

Ženy v tomto období jsou schopny udělat cokoliv, aby se zbavily nepříjemných a zbytečných kil navíc. Přece jenom je tu zanedlouho léto, jinými slovy se blíží plavková sezona, tudíž je načase začít něco dělat. Dámy, letos to nezkoušejte s drastickými dietami nebo s nějakými nebezpečnými tabletkami. Raději zkuste cvičit. Mnoho žen se začne vymlouvat, že nemá na cvičení čas, ovšem těmto ženám je třeba oponovat – patnáct minut denně si najde skutečně každý...

V Česku najdeme mnoho krásných míst, která stojí za návštěvu. Pokud milujete přírodu, zavítat byste měli rozhodně do Beskyd. Lidé sem jezdí hlavně v době letních prázdnin, což je škoda, protože i v zimě mají Beskydy co nabídnout. Pokud byste si během ledna či února potřebovali na chvilku od práce odpočinout, vydejte se do Beskyd na prodloužený víkend. Poradíme vám, kde se ubytovat i kam vyrazit.

Beskydy jsou oblíbené zejména proto, že mají co nabídnout...

Sporty se postupem času staly našimi každodenními parťáky. Jsou to aktivity, které upevňují naše zdraví, díky kterým se cítíme dobře a díky kterým nás může znát celý svět. Pokud jste ve sportu dobří, lehce se stane vaší profesí a lehce se stanete celosvětově známou osobností, kterou na sociálních sítích sledují tisícovky, ba stovky tisíc fanoušků. Otázkou ale je, jaký sport má v dnešní době budoucnost.

Je samozřejmě jasné, že v každém sportu se na...

Děti v dnešní době nemají moc kamarádů. Většina jejich kamarádů je virtuálních, proto je třeba je trochu podpořit a přihlásit je do nějakého sportovního kroužku, v němž se s dětmi budou pravidelně stýkat. Tvořit si kamarády je hlavně v dětství velice důležité. A ta nejpevnější přátelství vznikají samozřejmě na hřištích při různých kolektivních sportech. Otázkou je, do jakého sportu dítě přihlásit, abychom v nich podpořili týmového ducha...

Ženy v tomto hledají způsob, díky kterému by efektivně a rychle zhubly do plavkové sezony. Dámy, letos nezkoušejte žádné drastické diety, které jenom uškodí vašemu žaludku. Raději to zkuste se starým, dobrým cvičením. Vždyť v dnešní době je internet plný zajímavých sportovních aktivit, které můžete vykonávat v pohodlí domova a které vám nezaberou ani půl hodiny. Co třeba to protentokrát zkusit s pilates?

Pilates je velice populární moderní cvičení, k...

Cvičení by mělo být součástí každého našeho dne. Přece jenom je to aktivita, díky které se cítíme lépe, díky které je naše zdraví pevnější. V dnešní době můžete vykonávat jakýkoliv sport, který vás napadne. Zamilujte si především jógu, protože to je cvičení, které není tak náročné, jak si každý myslí. Důvodů, proč byste měli cvičit jógu, je hned několik. A vsadíme se, že vás už první důvod přesvědčí!

1) Skvěle nás (nejen) po ránu p...

Každý člověk by měl vykonávat nějaký sport, protože v každém zdravém těle bude také i zdravý duch. V tomto ročním období se většinou setkáváme s běžci, kteří běží snad každé ráno tu samou trasu. Je to pro ně jakýsi rituál, bez kterého se nemohou obejít. Posléze pak řada jiných lidí třeba plave, protože se snaží především zhubnout. Naše tělo při plavání zapojuje každý sval v těle, proto se pro plavání rozhodují především ti, kteří opravdu touží alespoň trochu zhubnout...