I lidé s nadváhou mohou sportovat. Jen je třeba ke sportům přistupovat opatrně

I lidé s nadváhou mohou sportovat. Jen je třeba ke sportům přistupovat opatrně

Chcete konečně zhubnout? Pak je třeba si zodpovědět otázku, jestli patříte k obézním lidem nebo jestli máte jen pár kilogramů navíc. Pokud patříte k lidem s nadváhou čili do první skupiny lidí, musíte ke sportování a hubnutí přistupovat trochu jinak než ostatní lidé. Jelikož je vaše tělo těžší než tělo jiných, musíte s rozvahou vybírat jednotlivé sporty...

Více

Jak jsou na tom Češi a sport?

Jak jsou na tom Češi a sport?

Sport je aktivita, kterou začíná provozovat stále více lidí. Lidé si začínají uvědomovat, že zdraví máme jenom jedno a že právě sportem začínáme své zdraví hodně podporovat. Dokonce i mezi Čechy se najde stále více aktivních sportovců, kteří opravdu alespoň párkrát do týdne věnují svůj čas ke sportu. To ostatně potvrdil i nedávný průzkum, který se právě zaměřoval na to, jak jsou na tom Češi se sportem, jestli ho provozují nebo jaký k němu mají vztah...

Více

Jaké sporty vás stoprocentně zahřejí i během chladné zimy?

Jaké sporty vás stoprocentně zahřejí i během chladné zimy?

Když odešly teplé slunné dny, neznamená to, že musíte automaticky seknout se sportem. Takto to opravdu nemusí být, se sportem nemusíte seknout. Stačí, když začnete dělat takové sporty, které vás skvěle zahřejí i během chladnějších zimních dnů. Sportovat můžete opravdu během celého roku, nejsou k tomu vyhrazené jen první dvě roční období, během kterých je teplo a během kterých svítí sluníčko do zad.  

Jóga stoprocentně zahřeje 

Pokud máte str...

Více

Jak si vybrat správné trekové boty

Jak si vybrat správné trekové boty

Jste milovníkem turistiky? Pak jistě víte, že mnohé trasy nelze zdolat jenom v obyčejných teniskách. Pokud se s turistikou začíná, první trasy se v teniskách zdolají, ale na delší cesty nejsou tenisky zrovna nejvhodnější obuví. Lepší obuví jsou pohorky čili trekové boty, které nepřekvapí žádná trasa ani výkyvy počasí, s nimiž se na túrách můžete setkat.  

Než se rozhodnete vybrat si trekové boty, při výběru vám pomůže odpověď na otázku – jaké túry ...

Více

Zima se blíží. Jak si vybrat ideální zimní brusle?

Zima se blíží. Jak si vybrat ideální zimní brusle?

S blížící se zimou mnozí lidé začínají nakupovat sportovní vybavení. Sportovním vybavením se rozumí zejména snowboardy, lyže nebo také zimní brusle, které se potřebují pro vykonávání zimních sportů. Zejména o bruslení jeví Češi každým rokem velký zájem, připravují se na to dokonce už nyní. Pokud patříte k lidem, kteří si chtějí také zimní brusle pořídit, poradíme vám s jejich výběrem.  

I když zejména dámské brusle přijdou člověku absolutn...

Více

Nejbláznivější sporty, které existují

Nejbláznivější sporty, které existují

Sportování lidi v poslední době opravdu baví. Lidé dnes sportují kdykoli, kdy mají trochu volného času, a tak se snižuje množství obézních lidí a přibývá těch, kteří se cítí ve formě a zdraví. Pokud se chcete také přidat ke sportujícím lidem, ale běžné sporty vás nelákají, co zkusit sporty, které se řadí k těm nejbláznivějším na světě? Takových sportů je opravdu mnoho, stačí si vybrat jeden, který vás doslova očaruje.  

Vidlácké hry chro,&...

Více

Jaké sporty je možné vykonávat během podzimu?

Jaké sporty je možné vykonávat během podzimu?

Rozhodli jste se na podzim začít se sportem? Pokud ano, udělali jste dobře. Podzim je ideální doba pro začínání se sportovními aktivitami. Sluníčko už není tak parné a vysilující, jaké bylo v létě, navíc vzduch je krásně svěží a příjemný. Příroda nás doslova podporuje ve sportování, čehož bychom měli využít. Pokud patříte k lidem, kteří chtějí opravdu sportovat, doporučujeme se zaměřit na několik konkrétních sportů, které vás budou v tomto depresivním, leč barevném období opravdu bavit...

Více

Jak si vybrat běžky

Jak si vybrat běžky

S blížící se zimní sezonou si začínají vášniví lyžaři a běžkaři vybírat vhodné oblečení a výbavu na zimu. Cestovní kanceláře hlásí už od půlky letní sezony z půlky vyprodáno, což jenom nasvědčuje tomu, že lidé letos skutečně nelení a že se snaží všechno stihnout a připravit s předstihem. Pokud patříte k lidem, kteří se taky už chystají na zimu, pravděpodobně si vybíráte už i běžky. A možná si s výběrem běžek nevíte moc rady.  

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz