Díky kterému sportu se nejlépe zhubne?

Díky kterému sportu se nejlépe zhubne

Řada lidí si dává každým rokem nové předsevzetí, a sice takové, které se bude týkat úspěšného zhubnutí. Přece jenom takové zhubnutí je to zásadní do teplých horkých dní očekávaného léta, proto nikdo nechce, aby se opakovala loňská situace, a sice že se budeme bát vyjít na koupaliště z bazénu, protože naše tělo nebude oplývat zrovna hezkou postavou. Jenže pro takovou postavu se musí něco dělat. Zejména se musí dobře pít, protože pitný režim nám pomáhá dostávat z těla to, co tělo nepotřebuje...

Více

Bojové sporty a jejich skutečná nebezpečnost

Bojové sporty a jejich nebezpečnost

Každý by měl ve svém životě vykonávat nějaký sport, protože jak se říká – ve zdravém těle, zdravý duch. Ostatně toto přísloví je zásadní zejména tehdy, kdy chceme nějak efektivně trávit náš volný čas. Díky tomuto přísloví se pro sport rozhodneme, protože si řekneme, že bychom přece jenom něco pro své tělo a pro své zdraví udělat mohli...

Více

Věnujte se sportům nejen pasivně, ale také i aktivně

Aktivní sportování

Sporty hrají v našem životě důležitou roli. Musíme se především snažit, abychom alespoň několikrát do týdne či jinak pravidelně dělali nějaký sport, protože právě sporty jsou to, co nás udržuje stále zdravé. Samozřejmě je to i stravování, ale znáte jinak dobře zpestření a vyplnění volného času, než právě sportem? Pokud nechcete sportovat sami, můžete vzít nejlepšího kamaráda nebo partnera či partnerku a můžete jít vykonávat řadu kolektivních sportů...

Více

Lukostřelba či pistolnictví – jsou to sporty nebo ne?

Lukostřelba a pistolnictví

Sportů je v dnešní době habaděj, proto když chcete nějaký provozovat, stačí si jen vybrat! A že jich je! Pro nadšence vody existuje plavání, které je mimochodem také skvělý způsob, jak rychle a efektivně zhubnout do plavek. Pro milovníky přírody je tu běh, který nám nejlépe vytvaruje zadeček a stehna. Pro kluky je tu fotbal, pro holky zase balet, pro páry třeba tenis nebo squash. Vybírat si můžeme tedy z řady sportů...

Více

Děti potřebují vykonávat nějaký sport – co třeba karate?

Děti a karate

Asijských bojových sportů je hned několik. Pod pojmem „bojový sport“ se většina z nás vybaví pouze kopance, vztyčené nohy a krev. Ženy se pod takovou vizí jen zachvějí a rozhodnou se, že děti do takových sportovních aktivit nikdy hlásit nebudou. Ovšem to je velká škoda, protože právě takové skvělé sporty v dětech probouzí nadšení pro sport a většinou se vybijí natolik, že přestanou doma škádlit své mladší sourozence.

Ostatně bojové sporty už dávno...

Více

Bojový sport MMA a jeho stále rostoucí popularita

Bojový sport MMA

Bojových sportů máme na světě hned několik. Mezi ta nejoblíbenější se řadí především karate, které je známé pouze díky japonským filmům, kde hrají oblíbení japonští herci. Jenže bojové sporty nejsou jenom o karate, ale je to třeba také box, který bývá mnohdy opravdu drastický, proto se většinou ženy nedokážou dívat ani na jedno velké utkání...

Více

Box a jak moc je tento sport bezpečný/nebezpečný?

Box a jeho bezpečnost

Řada lidí chce mnohdy vykonávat nějaký sport, ale bohužel se k tomu stále nemají. Především pánové neustále hledají nějaký sport, kterým by vyplnili svůj volný čas. Jedná se většinou i nezadané muže, kteří se hrnou do boxu jakožto takového, protože řada žen nepřežije ani to pomyšlení, že by se hned několikrát do týdne vracel jejich drahý protějšek s rozbitým nosem, protože to na tréninku zkrátka bylo náročné. Box je však velmi dobrým sportem, který je oblíbený čím dál více...

Více

Než začnete běhat, dobře se na tento sport vybavte

Vybavení běh

Když je venku krásně slunečno a ještě navíc i teplo, byla by škoda, kdybychom dny trávili pouze doma v peřinách, kde stejně není nic nového. V televizi stále dávají to samé, proto bychom se měli konečně rozhodnout, že se vydáme udělat něco se svým zdravím, protože to máme opravdu jedno. Měli bychom se rozhodnout zejména pro běh, protože cyklostezky jsou tu nejen pro cyklisty, ale rozhodně i pro běžce...

Více
Kontaktujte nás zde: redakce@sportyonline.cz